Stare szwedzkie powiedzenie mówi: „ Nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania”!
Spacer z dziećmi to zdrowie, zabawa i edukacja!
Spacery oraz zabawy na świeżym powietrzu stanowią ważny element organizacji dnia pracy żłobka. Spacery to nie tylko metoda pozwalająca na zwiększenie odporności dzieci. Jest to także ciekawy sposób na zorganizowanie zajęć poza placówką, a dzięki temu urozmaicenie żłobkowego rozkładu dnia. Dotlenianie, słońce, światło i ruch wpływają na ogólne funkcjonowanie malucha. Pobyt na świeżym powietrzu świetnie zaostrza apetyt. Spacery są najlepszym sposobem na niejadka.
Dlaczego warto (mimo wszystko) wychodzić na dwór?
1. Zadbanie o zdrowie psychiczne
Obecnie najmłodsi prowadzą przeważnie siedzący tryb życia (!) – są wożeni samochodem, spędzają dużo czasu przed ekranami i w zamkniętych pomieszczeniach. U dziewczynek z wiekiem może to być przyczyną trudności z samooceną, a u chłopców – trudności z koncentracją.
2. Zwiększenie odporności
Dorośli i dzieci mają niedobory witaminy D, odpowiedzialnej za odporność. Dlatego tak ważny jest kontakt z naturalnym światłem słonecznym. Przebywając na dworze organizm dziecka przyzwyczaja się do różnorodnej flory bakteryjnej i w ten sposób nabywa odporność na różne infekcje. Ponadto przebywanie wśród zieleni zmniejsza ekspozycję na promieniowanie nadfioletowe (UV).
3. Wszechstronne wspieranie rozwoju
Badania pokazują, że dziecięce hasanie oraz inne zabawy na dworze ćwiczą dużą motorykę, odgrywają ważną rolę m.in. w rozwijaniu siły, wytrwałości i koordynacji ruchowej. Ponadto uczą rozpoznawania emocji u innych i ćwiczeniu i kontroli nad własnym ciałem (wskoczę w to błotko, albo nie wskoczę?….Oto jest pytanie!).
No i przede wszystkim spacery rozwijają wiedzę o świecie (Co lubią jeść ptaki? Czy patyk utonie w kałuży?)
Katarzyna Ulewicz
Źródło:
za http://www.czymskorupka.edu.pl/wyjdzmy-na-dwor-porady-i-zdjecia-na-zachete/